Co si vzít do bikeparku: tipy na výbavu a bezpečnost

Plánuješ vyrazit do bikeparku a nevíš, co všechno s sebou? Sestavili jsme ti praktického průvodce, který tě provede výběrem správné výbavy, abys jezdil bezpečně, v komfortu a přitom měl z jízdy maximální zážitek. A nezapomeneme připojit ani naše vlastní tipy, které jsme posbírali z mnohaletých návštěv bike parků jak u nás, tak v zahraničí.

Výběr správné cyklistického přilby

Přilba je součástí základní cyklistické výbavy a to vždy, když na kolo nasedneš – a ano, i jen do krámu pro rohlíky. Ježdění v bikeparcích se ale s ježděním kolem komína nedá srovnat. Proto potřebuješ vyšší kalibr.

Pokud jsou tvým revírem převážně zelené a modré lajny – především flow traily, na kterých se do vzduchu moc často a moc vysoko nedostaneš – doporučujeme si vybrat jednu z běžných trailových přileb.

Od silničních, gravel a XC závodních přileb se liší především:

•      váhou, která je kvůli většímu množství použitého materiálu pro ochranu vyšší;
•      zhoršeným odvětráváním, které je ale zvláště u přileb z vyšších cenových kategorií pořád na velmi dobré úrovni;
•      hlubším usazením – především díky prodloužené zadní části přilby;
•      a především štítkem (kšiltem), který chrání jednak před sluncem a možnými větvemi na trailu, ale hlavně tvář při přepadnutí přes řidítka.

Pokud se chystáš na červené lajny, endurko nebo downhill tratě, zvol fullface přilby (integrálky). Ty vychází z motokrosových helem a oproti výše zmíněným trailovým přilbám jsou:

•      daleko odolnější a nabízejí i mnohem vyšší ochranu (včetně ochrany brady);
•      násobně těžší a v případě nemožnosti odepnutí chrániče brady i hůře odvětrané – zatímco s běžnými trailovými helmami i v teple ještě nějaký kopec v pohodě vyjedeš, integrální helmy jsou určené pouze na sjezdy (pokud tedy jsi v bikeparku bez lanovky, anebo tě čeká enduro závod, na výjezd (po stoupacím trailu!) si takovou helmu sundej, ať se neuvaříš.

Pokud máš možnost, helmu si vždycky osobně vyzkoušej. Osvědčil se nám takový postup, že pokud nám po dotažení (ne zapnutí) a předklonu drží a splňuje další výše zmíněné parametry (odvětrávání, technologie atd.), je to ta pravá.

Při výběru integrální helmy ber v potaz, že by oproti běžným trailovým měla být těsnější. Jednak kvůli silnějším nárazům, kterým v těžším terénu můžeš čelit, a jednak kvůli postupným vytlačením výztuh – především při sundávání a nandávání přilby. 

Výběr správných chráničů

Ochrana kolen a loktů

Možná se ptáš, jestli jsou chrániče kolen a loktů nutností i pro jízdy na trailech, kde nejsou tak velké skoky ani náročné technické pasáže. My říkáme – ano, určitě! Byť všeobecně bikeparky používají stejné označení náročnosti trailů (zelená < modrá < červená < černá), neznamená to, že se náročnost modrého trailu na jednom kopci neliší od náročnosti modrého trailu na protějším.

Co si budeme, občas tě i lehčí lajna může náročností, anebo jenom tím, že: „je to přece jenom flow lajna“, překvapit. Proto pokud se chystáš do bikeparku, anebo i mimo něj na sjíždění přírodních trailů, jsou chrániče kolen a loktů nutností.

Ochrana holení

Některé chrániče kolen navíc bývají prodloužené pro (částečnou) ochranu holení – jako např. Leatt Knee Shin Guard 3DF Hybrid EXT nebo Leatt 3DF 5.0. A ty rozhodně doporučujeme taky chránit. Asi sám dobře víš, jak holeně dokážou bolet, když tě do nich něco dobře trefí. A teď si představ jet na trailu s uvolněnými kameny a větvemi, které po projetí neodhadnutelně vyskakují. Nic příjemného.

Ochrana páteře

Další podstatnou částí těla, která má smysl chránit, je páteř. V základu existují dva typy chráničů páteře –samostatný chránič a chránič integrovaný do batohu.

Samostatný chránič nemusí zdaleka pokrýt jen záda, ale ochrání i hrudník nebo ramena. Takové bývají nejčastěji tvořené tvrdou a odolnou skořepinou určenou do nejtěžších terénů. Ta záda, případně další části těla, dobře ochrání, ale jejich nevýhodou je vyšší váha, horší odvětrávání a především omezení pohybu. Můžeš se taky setkat s chrániči zad v podobě vesty, které zpravidla nejsou tak tvrdé jako skořepinové chrániče.

Pokud nejezdíš v tak náročném terénu a zároveň traily i vyjíždíš, vhodnou ochranou páteře, která ti dovolí svobodnější pohyb, je páteřák integrovaný v batohu. Dále pak můžeš pro ochranu beder využít trenky s cyklistickou vložkou, které navíc často bývají i s chrániči stehen.

TIP: Detailně o tom, jak vybrat správné chrániče na každou část těla, včetně tipů, jak se o ně starat nebo jaké materiály upřednostnit, jsme se rozepsali v tomhle článku.

TIP: Bolí tě na kole zadek? Poradíme ti, co s tím!

Pokud se chystáš do bike parku za proměnlivého počasí, doporučujeme si s sebou vzít i náhradní oblečení a především voděodpudivou/odolnou bundu. Při výběru zvaž velikost kapuce, která by měla být dostatečně velká pro to, abys ji mohl přehodit až přes helmu. Pokud si chceš udržet nohy v suchu, pořídit si můžeš ponožky do vody, třeba od Foxu Defend Water Sock.

Z vlastní zkušeností můžeme dát ruku do ohně za značky jako Leatt, Horsefeathers nebo Fox.

Nezapomeň na ochranu rukou a očí

Rukavice na kolo

Jsme stará škola, a tak současný trend, který v bike parcích pozorujeme – ježdění bez rukavic – asi nikdy nepochopíme. Rozumíme argumentu, že má jezdec bez rukavic na kolo lepší cit, ale v případě pádu to může znamenat další zbytečná zranění, která si právě rukavicemi můžeš zmírnit (nebo se jim úplně vyvarovat).

Proto doporučujeme s sebou vždy brát dlouhoprsté rukavice s pogumovanými prsty pro jistější grip, které podle preference můžou, ale taky nemusí mít výztuhy.

Sjezdové brýle doporučujeme vždy vybírat na základě toho, jestli a jak se ti vejdou do přilby. Dalším parametrem při výběru je samozřejmě komfort – brýle ti musí perfektně sedět, a to včetně nosu. Zároveň se nesmí mlžit.

Skla často bývají vyměnitelná, proto je běžné, že od výrobce v balení získáš další pár skel, které ti umožní brýle nosit za různých podmínek. Pro pohodlné nošení a absorpci potu důležitou funkci hraje pěna, která u dražších sjezdových brýlí může být dokonce i trojitá.

TIP: Zjisti, jak ti správný výběr brýlí může zpříjemnit jízdu i ochránit zrak! Čti dál v článku Jak správně vybrat cyklistické brýle?

Co se týká složení tekutin, rozumíme přesvědčení, že pivo je nejlepší ionťák, ale během tropického dne ho raději konzumuj až po dojezdu. Během ježdění naopak doporučujeme doplňovat tekutiny kombinací klasické vody a iontových nápojů, které by měly obsahovat elektrolyty, sodík, draslík a další minerály, které tvé tělo během fyzické aktivity potřebuje.

Co si do bikeparku vzít vždycky s sebou

Nářadí a náhradní díly

Přestože velká část zavedených bikeparků nabízí ve svém centru i prodejnu a servis cyklistického vybavení, doporučujeme si základní výbavu vzít vždy s sebou. My bychom se do bikeparku nevydali bez:

TIP: Nauč se opravovat defekty – poradíme, jak na to

Lékárnička

U první pomoci platí totéž, co u nářadí – ve většině bikeparků je k dispozici základní lékařská pomoc v podobě obvazů, náplastí a dezinfekcí. Pro jistotu ale doporučujeme vozit vlastní: 

•     obvazy a náplasti (případně nůžky)
•     dezinfekci (ve spreji)
•     gázu a elastický obvaz
•     izotermickou fólii

Orientace

Ještě předtím, než se vrhneš po trailech dolů, doporučujeme si pořádně prostudovat místní trasy a značení. Ideálně  si ještě doma stáhnout offline mapy do telefonu/hodinek, aby ses nemusel půl dne hledat – nebo ostatní tebe.

Pokud jedeš do bikeparku v nestabilním počasí, doporučujeme si s sebou přibalit i nabíječku nebo powerbanku.

Teď už snad víš, co si všechno vzít s sebou do bikeparku. A kam vyrazit? Třeba do jednoho z top trail/bike center!